A méret csúszócsomóval állítható. Testünk 7 fő energiaközpontja alulról felfelé haladva: gyökércsakra (muladhara), szakrális csakra vagy szexcsakra (svadhisthana), köldökcsakra vagy napfonat csakra (manipura), szívcsakra (anahata), torokcsakra (vishuddha), homlokcsakra vagy harmadik szem csakra (ajna), koronacsakra (sahasrara)